Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 101,45g | Karb: 54,74g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Malam: Жар Птица Чиабатта, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка. Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Chikalab Chikabar Oreo. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|