Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 85,58g | Karb: 106,63g.
Makan Pagi: Kiwi, Yoplait Skyr Nature. Makan Siang: Nestlé Viennois Chocolat, Chaussée aux Moines Tranches Chaussée aux Moines, Rosbeef, Carottes. Makan Malam: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Ananas, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet, Super U Crevettes Décortiquées Nature , Concombre (Pelé), Melon. lagi...
|
|
2716 kkal
|
Latihan:
Velo - 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel539285
|