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Peso inicial 20 Febrero: 69,95kg
Peso hoy 12-4-2023: 62,70kg
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1194 kkal
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Lemak: 29,94g | Prot: 89,56g | Karb: 126,66g.
Makan Pagi: Café con Leche Semi Descremada, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Consum Copos de Avena , Consum Claras de Huevo. Makan Siang: Guacamole, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Makan Malam: Zespri Kiwi Green. Camilan/Lainnya: Mega Plus Whey Concept Chocolate, Esgir Corn Flakes Classic sin Azúcares Añadidos, Président Leche Semidesnatada, Consum Anacardo Crudo. lagi...
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