|
начала на 1900калориях питаться и сбросила👍 должно было быть наоборот
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 86,68g | Prot: 103,96g | Karb: 92,30g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: 4BAKERY Сироп без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Malam: Курица гриль ф, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Каша Пшенная на Воде, Миндаль Миндаль, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luvlis
|