Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 56,15g | Prot: 102,28g | Karb: 310,87g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Makan Siang: Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, ТВХ Лепешка Тандырная, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Мандарин, Магнит Мандарины, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Мандарины. Makan Malam: Яшкино Крендельки с Солью, Конфета, Зеленый Чай, Curtis Чай Зеленый. Camilan/Lainnya: Черноголовка Лимонад Мандарин. lagi...
|
|
2779 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Cuci Piring - 1 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|