Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 59,13g | Karb: 151,21g.
Makan Pagi: Kellogg's All-Bran, Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Chicken Stock, Waitrose Echalion Shallots, Asda Red Wine Vinegar, Tesco Chicken Thigh Fillets, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Linguine, Garlic . Makan Malam: Tesco Carrot, Chicken Breast, Red Onions, Tesco Little Gem Lettuce, Cucumber (with Peel) . Camilan/Lainnya: Maltesers Ice Cream, Galaxy Celebrations, Muller Greek Style Corner Strawberry, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|