Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 72,81g | Prot: 65,53g | Karb: 161,10g.
Makan Pagi: Aplen Breakfast. Makan Siang: Fresh Fruit Salad, Villaggio White Bread, Liberte 3% Greek Yogurt, Becel Margarine, Bologna. Makan Malam: Taco Tuesday. Camilan/Lainnya: Sealtest 2% Milk, Kit Kat Kit Kat Chunky, Oreo Original Cookie. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DrewsyVugs
|