Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2015
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2671 kkal
|
Lemak: 100,35g | Prot: 113,75g | Karb: 230,52g.
Makan Pagi: Schärdinger Baronesse, Mischkornbrot, Butter, Kaffee mit Milch, Rote Paprika. Makan Siang: Kürbiskernöl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Iglo Polardorsch Müllerin. Makan Malam: Schärdinger Baronesse, Butter, Landhof Saunaschinken, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Gebrannte Mandeln, Soletti Salzstangen, Cognac, Ouzo, Clementinen, Clementinen, Kaffee mit Milch, Apfel. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bennicora
|