Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 63,90g | Karb: 222,93g.
Makan Pagi: Heinz Baked Beans , Flora Pro-Activ Light, Lidl Seeded Bloomer, Lidl Baby Plum Tomatoes, Heck Chicken Italia Chipolatas, Sainsbury's Closed Cup Chestnut Mushrooms. Makan Siang: Flora Pro-Activ Light, Asda White Baguette, Asda Cherry Tomatoes, Asda Cucumber, Quorn Garlic and Herb Bites. Makan Malam: Asda Cherry Tomatoes, Quorn Garlic and Herb Bites, Sponge Cake , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Camilan/Lainnya: Blueberries , Stroopwafel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|