Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 231,90g | Karb: 147,98g.
Makan Pagi: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz de Feijão, Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Makan Malam: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz de Feijão. Camilan/Lainnya: Lay's Originais, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|