Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 75,71g | Prot: 75,99g | Karb: 113,19g.
Makan Pagi: Maribel Mermelada de Fresa, Café con Leche, Milbona Mantequilla Bio Organic, Pan Integral. Makan Siang: Plátano, El Arbol Colines Integrales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Makan Malam: Pescado Frito. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|