|
Ну привет, КД🤦♀️
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 71,14g | Prot: 76,23g | Karb: 188,04g.
Makan Pagi: Laplandia Сыр Твердый Легкий 17%, Кинто Соус Ткемали Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Makan Siang: Кальмар Отварной, Сваля Сыр, Barilla Тальятелле, Домик в деревне Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Фишка Гренки Чесночные. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|