Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2015
|
110,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 50,66g | Karb: 143,15g.
Makan Pagi: Walnuts, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Nestle Pure Life Water, Cinnamon , Coconut , Nutmeg (Ground) . Makan Siang: Subway 6" Ham Sub. Makan Malam: Turkey Chili. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Granny Smith Apples, Merlot Wine, Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Sweet Red Peppers, Carrots, Coffee, No Name Hot Chocolate Mix. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicole77
|