Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 42,41g | Karb: 118,32g.
Makan Pagi: Молния Салат с Капустой Витаминный, ВкусВилл Смузи Груша-Шпинат со Вкусом Мяты, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс. Makan Siang: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Дары Природы Фундук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Панам Куриные Нагетсы, Рис Вареный. Makan Malam: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Самокат Голубика, Клубника. Camilan/Lainnya: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aliya015
|