Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
663 kkal
|
Lemak: 16,61g | Prot: 38,87g | Karb: 94,96g.
Makan Pagi: Babybel Mini Queijo Light, Banana, Nespresso Café Expresso, Nestlé Yaos Natural Magro . Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Prozis Chicken Breast in Water, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bonduelle Milho Doce. Camilan/Lainnya: Amêndoas Torradas com Mel, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Peras, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|