Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 82,66g | Prot: 138,60g | Karb: 157,10g.
Makan Pagi: Koro Proteinriegel Caramel Cookie Dough, Pomme Golden, Danone Skyr, Auchan Banane, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Tomates Cerises, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique , Koro Proteinriegel Caramel Cookie Dough, Monoprix Mâche. Makan Malam: Kikkoman Panko, Auchan Magret de Canard, Bonne Maman Mousse au Chocolat, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Pepsi Pepsi Max, Casino Biscuits Croquants Saveur Chocolat, Poires, Huile Végétale, Purée de Pommes de Terre. Camilan/Lainnya: Danone Skyr Nature, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Pomme Golden, Auchan Banane. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|