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Jetzt geht's nach Plan weiter.💪💪 Urlaub war sehr schön ☀️☀️
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114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1423 kkal
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Lemak: 73,84g | Prot: 79,11g | Karb: 106,93g.
Makan Pagi: Dulano Sülzwurst, Wolf Thüringer Knacker, Goldähren Roggenmischbrot. Makan Siang: Vollkorn-Spaghetti, Blauschimmelkäse, Parmesan (Gerieben), ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Knackwurst. Makan Malam: Eberswalder Kräuter-Bockwurst, Hofpfisterei Kümmellaib. Camilan/Lainnya: Globus Beeren-Mix TK, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
kann mir jemand sagen wo ich mein Zielgewicht in der Challenge eintrage??🤔
11 Apr 23 oleh anggota: willivogel21
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Guten Morgen entweder in den Post bei Mellicom oder in die Tabelle...link ebenfalls auf Ihrem Profil. 🤗🤗
11 Apr 23 oleh anggota: farina1902
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Bei "Charts" oder bei bei Melli posten. 😉🤗
12 Apr 23 oleh anggota: Tigerini
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12 Apr 23 oleh anggota: willivogel21
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Sejarah Berat Badan willivogel21
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