Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2204 kkal
|
Lemak: 74,58g | Prot: 118,36g | Karb: 257,91g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Кофе с Молоком, Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Дикси Перец Печеный, Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . Makan Siang: Каждый День Курага , Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Куриное Филе с Овощами, Дикси Перец Печеный, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Финик, Зеленый Чай, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дикси Перец Печеный, Приготовленный Лук, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Каждый День Курага , Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|