Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 71,41g | Prot: 77,76g | Karb: 137,22g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Новопокровский Сыр Салями Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семушка Семена Тыквы Очищенные. Makan Malam: Форель на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Черная Смородина, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Красная Цена Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arlena20
|