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Jurnal Kayleigh391, 12 Apr 23

😢 Alles auf Anfang... 😢
107,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 32,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 April 2023:
2140 kkal Lemak: 64,02g | Prot: 68,15g | Karb: 249,08g.   Makan Siang: Gemüse, Edeka Mangosaft, Kokosmilch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Satori Basmati-Reis Gekocht . Camilan/Lainnya: Jahnke Lakritz Toffees, Mangaroca Batida de Coco, Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Alpia Schokorosinen, Likör. lagi...
3054 kkal Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
👑 richten und den 🦉 wieder einfangen 😘 
12 Apr 23 oleh anggota: lionessa3
Danke dir 🤗😘 Ja, genau so. Ich muss mir eingestehen, dass ich wohl tatsächlich eine Essstörung habe. Es ist wie eine Sucht (vielleicht sollte ich das "wie"auch weglassen?) und den Kreislauf muss ich unterbrechen... Gestern bin ich noch mal ausgebrochen, weil ich bei meinen Eltern bin, aber heute geht es wieder weiter. Ich wünsch dir einen schönen Tag ☀️ 
13 Apr 23 oleh anggota: Kayleigh391
Du bekommst das hin 💪🏻 
14 Apr 23 oleh anggota: lionessa3

     
 

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