Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 88,60g | Prot: 85,89g | Karb: 290,20g.
Makan Pagi: 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 水煮蛋, 香蕉, 母傳 原味優格, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, zespri 綠奇異果, 里仁 黑芝麻粉, 鹰嘴豆泥. Makan Siang: 芋圓, 無糖豆漿, 豆花, 地瓜, 全家 五花滷桂筍, 7-11 三杯杏鮑菇, 清炒刀豆, 清炒翠玉瓜, 炒藕片, 芋頭. Makan Malam: 米香, 本味誠現 乳酥餅, 煮熟的紅蘿蔔, 泰山 沙拉油, 芥菜, 排骨湯, 全聯 水果玉米, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|