Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2015
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2277 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 79,35g | Karb: 375,92g.
Makan Pagi: 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Maasdamer, Kaffee. Makan Siang: Barilla Tagliatelle Bolognesi. Camilan/Lainnya: Karotten, Snickers Riegel, Apfel. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|