Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2015
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 78,57g | Prot: 83,00g | Karb: 157,56g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Mettbrötchen. Makan Siang: Latte Macchiato, Baiser, Käsekuchen mit Früchten. Makan Malam: Pommes Frites, Spareribs. lagi...
|
|
2449 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 4 jam, Belanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea-alexandra
|