Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 136,77g | Karb: 183,67g.
Makan Pagi: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Maçãs Fuji, Clara de Ovo, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Banana Prata. Makan Siang: Tangerinas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Alface. Makan Malam: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Yoki Pipoca Premium Sabor Manteiga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|