Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2202 kkal
|
Lemak: 80,69g | Prot: 195,09g | Karb: 177,45g.
Makan Pagi: Heinz Light Salad Cream, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Morrisons Carvery Cooked Ham, Tesco Cheddar Medium, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Medium Eggs. Makan Malam: Tesco Pork Medallions, Tesco Medium Eggs, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Red Seedless Grapes, Aldi Pork Loin Medallions. Camilan/Lainnya: Tesco Meringue Nest, Tunnock's Tea Cakes, Asda Red Seedless Grapes, Bananas . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adammpeters
|