Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 100,01g | Karb: 156,45g.
Makan Pagi: Sacla Вяленые Помидоры, Красное Яблоко, Сливочное Масло, Сушеные Яблоки, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Паштет Растоль «Датский», Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Киноа (Вареный). Makan Siang: Nutiva Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Эдем Груша Сушеная, Магнит Банан, Пискаревский Ряженка 4%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Makan Malam: Пискаревский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Эдем Груша Сушеная, Ширин Инжир Натуральный Горный , Вараксино Яйцо, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Ашан Тушка Кальмара, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zoricheva olesya
|