Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 76,49g | Karb: 203,59g.
Makan Pagi: Начинка для блинчиков, Чечевичные лепешки, Словяночка Молоко 2,5%, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль. Makan Siang: Брауни ПП, Салат овощной (заправка творожная ), Бананово-молочное суфле. Makan Malam: Салат овощной с филе, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль, Яблоки Фуджи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Doctor Benner Кокосовые Кранчи . lagi...
|
|
119 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 14 menit, Apple Health - 23 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastia.ururu
|