Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 31,96g | Prot: 84,49g | Karb: 312,32g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Egg, Lettuce, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Bananas. Makan Malam: President's Choice Golden Little Gems, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Bananas, Clementines. lagi...
|
|
2620 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 45 menit, Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 51 menit, Istirahat - 12 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|