Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 32,76g | Prot: 110,22g | Karb: 63,32g.
Makan Pagi: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Cacao en Polvo, Mantequilla de Maní, Maca, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Makan Siang: Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Tarwi. Makan Malam: UN Nitro Whey, Skyr Yogurt, Chia, Semillas de Linaza. Camilan/Lainnya: Zumo de Limón, Zanahoria, Apio. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|