Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 84,81g | Karb: 141,97g.
Makan Pagi: Просто Сыр Фасованный Голландский, Лук, Шампиньоны Жареные, Laplandia Сыр Твердый Легкий 17%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Makan Siang: Просто Сыр Фасованный Голландский, Barilla Тальятелле, Домик в деревне Сливки 10%, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Nessy Желейные Конфеты, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Фишка Гренки Чесночные, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Dr Gerard Pretzel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|