Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
142,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 57,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 61,02g | Karb: 219,75g.
Makan Pagi: Курага, Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Makan Siang: Кофе, Клементины, Di&Di Суфле Нежное "Птичка Умная", Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Провансаль Майонез, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Setelah Makan Siang: Клубника. Makan Malam: Добрый Томатный Сок без Сахара , Кунжутное Масло, Рис Отварной, Куриные Сердечки с Подливкой. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|