Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 28,49g | Prot: 60,05g | Karb: 149,89g.
Makan Pagi: Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Makan Siang: Kuru Börülce Salatası. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Nimet Lavaş, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Çay (Demlenmiş), Sütlaç. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -hamartia
|