Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2132 kkal
|
Lemak: 107,90g | Prot: 112,91g | Karb: 180,06g.
Makan Pagi: Бахрома Бриошь с Лососем, Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Ягодами Годжи в Темном Шоколаде . Makan Siang: Брусника Бедрышки Куриные , Брусника Картофельное Пюре , Брусника Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей . Makan Malam: ВкусВилл Творожные Ушки, Курага, Малина. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 25 menit, Jahit - 2 jam, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|