Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 164,22g | Karb: 174,59g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Makan Malam: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Iberica Тунец Полосатый, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Омлет с Кабачком, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boy_kov
|