|
Пришла ныть) не по весу, а по еде. Сегодня мой день начался в 8:30 и я пью воду, так как завтрак нацелила на 10 утра, чтобы у меня еда потом не сдвинулась и не захотелось есть слишком рано. Я обычно не хочу есть до 10, но сегодня что-то и захотела 😂
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 45,20g | Karb: 142,36g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Гречка с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом. Camilan/Lainnya: Белпродукт Mega Line Chips, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Магнит Банан, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|