Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 97,20g | Prot: 127,36g | Karb: 189,21g.
Makan Pagi: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Чиабатта Классическая Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Makan Siang: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Натур Буфет Шашлык из Свинины , Увелка Гречка . Makan Malam: ВкусВилл Зефир Черничный в Белом Шоколаде, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Вино Сухое, Дикий Рис (Вареный), Кальмар. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|