Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 164,45g | Karb: 181,76g.
Makan Pagi: Приневское Молоко 1.5%. Makan Siang: Приневское Молоко 1.5%, Авокадо, 5 Морей Икра Трески, Пеко Ляпун Ржаной, Троекурово Куриное Филе, Увелка Перловка, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Дмитровские Овощи Салат Каприз. Makan Malam: 5 Морей Икра Трески, Пеко Ляпун Ржаной, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Белое, Троекурово Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|