Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 64,31g | Prot: 112,89g | Karb: 137,40g.
Makan Pagi: Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Увелка Мука Овсяная, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Растительное Масло. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Свеклы, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Простоквашино Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Полимерная
|