Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 53,37g | Karb: 153,68g.
Makan Pagi: Творог 5%, Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Варенье, Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Makan Malam: Яблоко Голден, Бабулины Продукты Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 35 menit, Memasak - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Google Fit - 14 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|