Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 78,10g | Prot: 121,96g | Karb: 79,79g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Новопокровский Сыр Салями Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волков Каша Овсяная с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семушка Семена Тыквы Очищенные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вемол Йогурт Греческий 6%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arlena20
|