Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 5,58g | Prot: 119,41g | Karb: 69,73g.
Makan Malam: Miel, Bi Pro Whey Protein Isolate , Colanta Leche Entera, Café Colado, Descafeinado. Camilan/Lainnya: Quinoa (Cocida). lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aanisah Zalina
|