Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 82,99g | Karb: 143,92g.
Makan Pagi: 全家 單品耶加雪菲黑咖啡, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 黑丸 仙草甘茶, 優格, 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, Subway 洋蔥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）, LOCA LOCA 豆渣歐式輕麵包-雙亞紅藜麥. Makan Siang: 午茶夫人 玫瑰紅棗枸杞茶, 全聯 水果玉米, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 煮熟的綠色椰菜, 蘆筍, 苦瓜炒蛋, 糙米飯. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|