Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 118,91g | Karb: 46,94g.
Makan Pagi: 곰곰 오리엔탈 드레싱, 그릭데이 그릭요거트, 알쉐프 난백, 잇메이트 닭가슴살소시지, 더프레시 스팀 닭가슴살 마늘, 참귀리 퀵오트밀, 단호박. Makan Siang: 마이프로틴 임팩트웨이 요거트, 매일 매일두유 고단백. Makan Malam: 매일두유 매일두유 검은콩, 마이프로틴 초콜릿 브라우니. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baro8580
|