Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 71,71g | Prot: 53,09g | Karb: 21,12g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Óleo de Coco, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Berinjela Cozida, Abacate, Alface, Peixe. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianeanelowcarb2016
|