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Porque não consigo mais emagrecer, estou patinando nos 76 a 78 faz 4 meses, a única coisa errada é que as vezes como pão e arroz branco e banana e uso o eritritol no café e no iogurte integral, alguém sabe dizer?🙏 obrigada
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78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1348 kkal
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Lemak: 75,81g | Prot: 67,33g | Karb: 82,54g.
Makan Siang: Morangos, Frimesa Linguiça de Pernil , Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Makan Malam: Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Qualitá Leite em Pó Integral , Limão, Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido, Tomates, Vinho Branco de Mesa. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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