Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 90,47g | Prot: 26,84g | Karb: 165,20g.
Makan Pagi: Lemon Cake, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Makan Siang: Tesco Garlic Bread Slices, Greggs Vegan Sausage Roll. Camilan/Lainnya: Hellmann's Vegan Mayo, Jacob's Cream Crackers, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ros R
|