Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 26,20g | Prot: 85,10g | Karb: 54,02g.
Makan Pagi: Café, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Makan Malam: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpmpntp6bm
|