Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2015
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
410 kkal
|
Lemak: 13,00g | Prot: 25,26g | Karb: 47,90g.
Makan Pagi: Herbalife Citrus Lemon Protein Bar, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Spice Classics Ground Cinnamon, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered), EAS Lean 15 Chocolate Peanut Butter Bar. Camilan/Lainnya: Celsius Wild Berry Soda. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|