Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 48,21g | Karb: 17,20g.
Makan Siang: Zotter Dunkle Schokolade 100%, Ja! Lachs, Egg, Delikatess Wiener Würstchen. Makan Malam: DM Bio Kokos Chips, Landliebe Butterkäse, Choceur Haselnuss, Olive Oil , Kühne Gurken, Clasen Bio Tomaten, Salatkönig Salat, Radish, Aldi Garnelen. lagi...
|
|
3651 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|