Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 41,79g | Prot: 94,84g | Karb: 149,51g.
Makan Pagi: Помидоры, Саянский Бройлер Буженина Царская, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Здоровое Меню Суворовская Каша. Makan Siang: Редис, Сельдерей, Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Мёд, Mood Booster Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaMinus
|